Finde Ruhe im Moment

Manchmal braucht es nicht viel, um wieder runterzukommen. Oft genügt schon eine Minute. In diesem Freebie bekommst du eine einfache Atemübung, die du jederzeit durchführen kannst. Dein Yoga Schmuck wird dabei zu deinem persönlichen Anker, der dich im Alltag sanft an Ruhe, Achtsamkeit und neue Energie erinnert.

Nimm dir einen Moment für dich – atme tief ein, spür dein Yoga Schmuck und finde zurück in deine Mitte.